Nel corso di II livello approfondiamo i temi cardine del livello base. Analizziamo gli asana e i pranayama più avanzati e l’utilizzo dei bandha durante le posizioni, per una pratica più completa. Attraverso diversi workshop sperimentiamo i vari stili di yoga, a livello pratico e di conoscenza teorica. La sfera filosofica arricchisce tasselli importanti nel campo della scienza della filosofia induista e buddista e nella sfera dell’ayurveda sotto il profilo di alimentazione e dosha. Utilissima è la conoscenza dei test muscolo articolari che permettono di rendere la pratica ancora più mirata e sicura e di indirizzare i futuri allievi verso un benessere duraturo e consapevole